午前 問10管理栄養士 第28回

解説

正解は2。「健康づくりのための身体活動基準2013」は、平成18年の「健康づくりのための運動基準2006」を改定したもので、身体活動を生活活動と運動に分け、年齢区分ごとに基準を示した。ただし18歳未満については、科学的根拠が十分でないとして定量的な基準は示されておらず、参考として活発に体を動かすことの重要性が述べられたにとどまる。つまり18歳未満に運動の基準が示されたという記述は誤り。誤っているのは2。だから2が正しい。

• 1は、身体活動は日常の家事や通勤などの生活活動と、体力維持や健康を目的に計画的に行う運動に分けられ、基準でもこの整理を用いている。
• 3は、18〜64歳では身体活動量（3メッツ以上を週23メッツ・時）と運動量（週4メッツ・時）に加え、全身持久力の体力基準が性・年代別に示された。
• 4は、65歳以上では強度を問わず身体活動を毎日40分（週10メッツ・時）行うという基準が示された。
• 5は、特定健診・保健指導と連動させる考え方が示され、健診結果に応じて運動指導を行う際の判断の流れが盛り込まれた。

根拠：厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準2013」（平成25年3月）、同「アクティブガイド」（エクササイズガイド2006の後継）。