午後 問107管理栄養士 第32回

解説

正解は5。ストレスコーピングには2種類ある。問題焦点コーピングは、ストレスの原因（ストレッサー）そのものに働きかけて解決しようとする対処で、情報を集める、原因を分析する、対策を立てるなどがあたる。情動焦点コーピングは、ストレスによって生じた不快な感情を和らげる対処で、気晴らし、気持ちの整理、人に話を聞いてもらう、考えないようにするなどがあたる。家族に悩みを聞いてもらうのは、仕事の忙しさ自体は変わらないが感情を軽くする対処なので、情動焦点コーピングで正しい。だから5が正しい。

• 1は、肥満でない同僚から話を聞くのは、問題解決に役立つ情報を集める行動で、問題焦点コーピング。
• 2は、気晴らしに趣味の時間を持つのは、感情を和らげる対処で、情動焦点コーピング。
• 3は、どんな日に食べ過ぎるかを考えるのは、暴飲暴食の原因を分析して対策につなげる行動で、問題焦点コーピング。
• 4は、職場以外では仕事のことを考えないようにするのは、気持ちを切り替えて感情を整える対処で、情動焦点コーピング。

根拠：出題基準「栄養教育論」ストレスマネジメント（問題焦点コーピング、情動焦点コーピング）。行動科学の標準的な整理で、法令の規定ではない。