午前 問10管理栄養士 第26回

解説

正解は4と5。高齢者の身体活動は、生活機能の維持と介護予防の両面から重視されている。介護保険法に基づく地域支援事業の介護予防事業では、運動器の機能向上、栄養改善、口腔機能の向上などのプログラムが用意されていて、運動器の機能向上はその柱の一つである。だから4が正しい。また、買い物や散歩のような日常の外出は歩行量を確保し、人との交流にもなるので、閉じこもりを防いで健康を保つのに役立つ。だから5も正しい。

• 1は、国民健康・栄養調査では運動習慣のある者の割合は60歳代・70歳以上で高く、20歳代は最も低い年代の一つ。高齢者が20歳代より低いという記述は逆である。
• 2は、健康日本21（第一次）の身体活動・運動の目標は、日常生活における歩数の増加や運動習慣者の増加などで、「日常の歩行速度の向上」という目標はない。
• 3は、最大酸素摂取量は全身持久力の指標で、年代が進むほど低下する。

根拠：介護保険法に基づく地域支援事業（介護予防事業）の実施要綱、健康日本21（第一次、平成12年策定）の身体活動・運動分野の目標、国民健康・栄養調査（平成22年）の運動習慣の状況。