午後 問106管理栄養士 第31回
103 / 187問第31回平成29年
減量を目的とした行動契約の目標宣言である。最も適切なのはどれか。 1 つ選べ。
選択肢をえらぶと、答えと解説が出ます
選択肢をえらぶと、
ここに答えと解説が出ます
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正答 3解説
正解は3。行動契約は、本人が取り組む行動目標を具体的に決めて宣言し、約束の形にすることで実行を促す技法。目標は、いつ・何を・どれだけと具体的で、できたかどうかを自分で確かめられる（測定できる）行動の形にする必要がある。「ご飯を毎食1膳までにする」は、対象の食品、頻度、量がはっきりしていて、毎食その場で実行できたかを判断できる。だから3が正しい。
- 1は、低エネルギーの食品を選ぶようにするは、何をどれだけ選ぶのか具体性がなく、達成の判断ができない。
- 2は、揚げ物を減らすは、どの程度減らすのかの基準がないので、行動目標としては不十分。
- 4は、1か月で1kg減量するは、行動ではなく結果（体重）の目標。行動契約で宣言するのは、結果にたどり着くために本人が行う行動であり、結果目標はその行動の評価に使う。
根拠：出題基準「栄養教育論」行動変容技法（目標設定、行動契約、セルフモニタリング）。行動科学の標準的な整理で、法令の規定ではない。
KEY POINT
行動契約の目標は、いつ・何を・どれだけが明確で達成を確認できる行動目標にする。体重などの結果目標とは区別する。出典：厚生労働省 第31回管理栄養士国家試験 午後 問106（https://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/0000163102.pdf）（厚生労働省）
厚生労働省ホームページの公共データ利用規約（PDL1.0）に基づき、出典を明記して掲載しています。問題文・選択肢の内容は変えていません。元のPDFから文字を起こす都合で、印刷では小さく添えられている英語表記は用語の直後に〈 〉で入れ、縦組みの表や組合せ問題は横書きに組み直しています。文意を変える書き換えはしていません。問題に添えられた図表は、実施団体が公表した問題PDFに載っているものです。第26〜39回の本文は厚生労働省のPDFから起こし、折り返しと字間の空白だけを整えています。図表が要る問題は入れていません。解説は当サイトが独自に作成し、体裁を整えたものです。
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