カコモンノート

理学療法士 過去問 第54回 午前 問39

筋力増強トレーニングの効果で正しいのはどれか。

選択肢をえらぶと、答えと解説が出ます

選択肢をえらぶと、
ここに答えと解説が出ます
正答 4
EXPLANATION

解説

等運動性トレーニングでは設定した角速度で抵抗がかかるため、訓練した運動速度付近で筋力改善が大きい。効果は神経適応から始まり、筋肥大前にも出る。極めて弱い負荷や月1回では筋力増強効果は乏しい。

KEY POINT
等運動性は訓練速度で効果が大きい。
出典:厚生労働省 理学療法士国家試験 第54回 午前 問39(厚生労働省)
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