午後 問108管理栄養士 第34回

解説

正解は3。生活習慣を変えるのは難しいと感じている人に必要なのは、自分にもできそうだという自己効力感を高めること。自己効力感を高める情報源のうち、自分と似た立場の人が成功しているのを見聞きする代理的経験（モデリング）は効果が大きい。同じ交替制勤務の職場で健診結果が改善した社員の体験を聞き、話し合えば、「自分にもできるかもしれない」という気持ちが高まり、モチベーションにつながる。だから3が正しい。

• 1は、産業医による講義は知識を伝える一方向の形態で、困難だと感じている人の気持ちを動かす力は弱い。
• 2は、料理カードを使った講義も、工夫はあるが講義であることに変わりなく、動機づけという点では3に劣る。
• 4は、小グループでの学習は参加型で学習効果はあるが、改善方法を学ぶ段階の形態で、変えられるという気持ちを高めるには、実際に改善した仲間の体験を聞く方が直接的。

根拠：出題基準「栄養教育論」自己効力感を高める方法（遂行行動の達成、代理的経験、言語的説得、生理的・情動的状態）、学習形態の選択。行動科学の標準的な整理で、法令の規定ではない。