午後 問105管理栄養士 第36回

解説

正解は3。ストレスへの対処（コーピング）は、ストレスの原因（ストレッサー）そのものを解決しようとする問題焦点コーピングと、ストレスによって生じた不快な感情を和らげようとする情動焦点コーピングに分けられる。配偶者の在宅勤務という原因は本人の力ですぐ変えられないので、気晴らしをして気持ちを楽にする方法が合う。趣味を楽しむ時間を作るのは、ストレッサーではなく感情の方に働きかける情動焦点コーピング。だから3が正しい。

• 1は、どのようなときにストレスを感じるかを考えてもらうのは、ストレッサーを明らかにするアセスメントの段階で、対処そのものではない。
• 2は、同じ状況の人の対処方法を調べるのは、問題を解決するための情報収集で問題焦点コーピング。
• 4は、レンタルオフィスの利用を配偶者に促すのは、ストレッサーである在宅勤務そのものを取り除こうとする問題焦点コーピング。
• 5は、間食を買い過ぎないように勧めるのは食べ過ぎという行動への刺激統制で、ストレスへの対処ではない。

根拠：出題基準「栄養教育論」ストレスマネジメント（問題焦点コーピング、情動焦点コーピング）。行動科学の標準的な整理で、法令の規定ではない。