午前 問7管理栄養士 第37回

解説

正解は1。身体活動量が多い人ほど大腸がん（特に結腸がん）の発症リスクが低いことは、国内外の疫学研究で一貫して示されており、世界がん研究基金などの評価でも「確実」とされている。乳がんや子宮体がんでもリスク低下が報告されている。だから1が正しい。

• 2は、国民健康・栄養調査による20歳以上の1日の歩数の平均値は、男性でおおむね7,000歩前後、女性でおおむね6,000歩前後で推移していて、8,000歩には届いていない。健康日本21（第二次）の目標（20〜64歳で男性9,000歩、女性8,500歩）も未達だった。
• 3は、国民健康・栄養調査の運動習慣のある者の定義は「1回30分以上の運動を週2回以上実施し、1年以上継続している者」。
• 4は、健康づくりのための身体活動基準2013では、18歳未満については定量的な基準は設定せず、世代共通の方向性だけを示している。
• 5は、メッツは身体活動時のエネルギー消費量を安静時のエネルギー消費量で除した値。基礎代謝量ではない。

根拠：厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準2013」、国民健康・栄養調査（歩数、運動習慣のある者の定義）、健康日本21（第二次）最終評価（2022年10月）。出題基準「社会・環境と健康」身体活動・運動。