問94精神保健福祉士 第23回

解説

正解は2。認知行動療法は、行動療法と認知療法を統合した心理療法の総称で、他者の行動を観察して学ぶモデリング（社会的学習理論による）も、行動の変容を促す技法として用いられる。だから2が適切。

• 1は、認知行動療法は、セラピストとクライエントが協力して問題を整理し、課題に取り組む協同的なやり方を重視する。共同作業をしないのは誤り。
• 3は、セッションで学んだことを日常生活で練習するホームワーク（宿題）は、認知行動療法の重要な要素。
• 4は、緊張や不安を和らげる筋弛緩法や呼吸法などのリラクセーション法も併用される。
• 5は、不安を起こす刺激や場面に段階的に向き合い、不安が下がることを体験する曝露（エクスポージャー）法が代表的な技法の一つで、不快な刺激を一律に避けるわけではない。

根拠：厚生労働省「うつ病の認知療法・認知行動療法 治療者用マニュアル」、精神保健福祉士国家試験出題基準「心理学理論と心理的支援」（心理療法の概要と実際）。