介護福祉士 過去問 第38回 問56
次の記述のうち，良質な睡眠のための環境づくりとして，最も適切なものを1つ選びなさい。
選択肢をえらぶと、答えと解説が出ます
選択肢をえらぶと、
ここに答えと解説が出ます
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正答 3
EXPLANATION
解説
就寝1〜2時間前の入浴は、深部体温が下がる過程で入眠を促す。
KEY POINT
睡眠衛生＝就寝1〜2時間前の入浴。直前の夜食/強い運動/明るさは避ける。「生活支援技術」の他の問題
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出典：公益財団法人 社会福祉振興・試験センター 第38回介護福祉士国家試験 問題56（公益財団法人 社会福祉振興・試験センター）
試験センターの「過去問題の使用について」に基づき、問題文・選択肢は一切変更せずに掲載しています。解説は当サイトが独自に作成したもので、試験センターとは関係ありません。法改正等により、現在では成立しない問題が含まれる場合があります。
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