午前 問81管理栄養士 第39回
73 / 162問第39回令和7年
35 歳、女性。身長 158 cm、体重 50 kg、BMI 20.0 kg/m2。基礎代謝基準値22.0 kcal/kg 体重/日、安静時代謝量は基礎代謝量の 1.1 倍。5.0 メッツの活動を２時間行った。その２時間の総エネルギー消費量（kcal）として、最も適当なのはどれか。１つ選べ。
選択肢をえらぶと、答えと解説が出ます
選択肢をえらぶと、
ここに答えと解説が出ます
ここに答えと解説が出ます
正答 4解説
正解は4。順に計算する。基礎代謝量は基礎代謝基準値×体重で、22.0×50＝1,100kcal/日。安静時代謝量はその1.1倍で、1,100×1.1＝1,210kcal/日。1時間あたりに直すと1,210÷24≒50.4kcal/時。メッツは安静時代謝量の何倍のエネルギーを使うかを示す値なので、5.0メッツの活動1時間の消費量は50.4×5.0≒252kcal。2時間では252×2≒504kcal。問われているのは活動による増加分ではなく、その2時間の総エネルギー消費量なので、安静時代謝量を含めたこの値が答えになる。だから4が正しい。
- 1は、正しい手順で計算した値（約504kcal）と一致しない。
- 2は、同じく正しい計算の値と一致しない。
- 3は、安静時代謝量を使わず、基礎代謝量1,100kcal/日をそのまま1時間あたりに直して1,100÷24×5.0×2≒458と計算したときの値。問題文は安静時代謝量を基礎代謝量の1.1倍と指定しているので、この1.1倍を忘れると3を選んでしまう。
- 5は、正しい計算の値と一致しない。
根拠：出題基準「基礎栄養学」エネルギー代謝（基礎代謝量、安静時代謝量、メッツ）。健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023のメッツの定義による。
KEY POINT
メッツは安静時代謝量の倍数。基礎代謝量×1.1÷24×メッツ×時間で求める。本問は1,210÷24×5×2≒504。出典：厚生労働省 第39回管理栄養士国家試験 午前 問81（https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/001428960.pdf）（厚生労働省）
厚生労働省ホームページの公共データ利用規約（PDL1.0）に基づき、出典を明記して掲載しています。問題文・選択肢の内容は変えていません。元のPDFから文字を起こす都合で、印刷では小さく添えられている英語表記は用語の直後に〈 〉で入れ、縦組みの表や組合せ問題は横書きに組み直しています。文意を変える書き換えはしていません。問題に添えられた図表は、実施団体が公表した問題PDFに載っているものです。第26〜39回の本文は厚生労働省のPDFから起こし、折り返しと字間の空白だけを整えています。図表が要る問題は入れていません。解説は当サイトが独自に作成し、体裁を整えたものです。
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