カコモンノート

問19薬剤師 第107回

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第107回

精白米の第一制限アミノ酸はどれか。1つ選べ。

選択肢をえらぶと、答えと解説が出ます

選択肢をえらぶと、
ここに答えと解説が出ます
正答 2

解説

正解は2です。第一制限アミノ酸とは、食品に含まれる必須アミノ酸のうち、必要量に対する割合(アミノ酸スコア)が最も低いものです。精白米などの穀類はリシンが不足しており、第一制限アミノ酸はリシンです。大豆などの豆類はリシンを比較的多く含むため、米と組み合わせて食べると不足を補い合えます(アミノ酸の補足効果)。バリン・ロイシン・イソロイシン・トリプトファンは精白米の第一制限アミノ酸ではありません。

KEY POINT
穀類(精白米・小麦)の第一制限アミノ酸=リシン
出典:厚生労働省「第107回薬剤師国家試験」問題(第1分冊)(厚生労働省)
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